“电子烟危害比卷烟少多了，电子烟能帮你戒烟，口味多，也不存在二手烟。”近年来，打着“有助戒烟”“较传统烟草危害显著降低”等标签的电子烟迅速走红，吸引不少年轻人购买。电子烟真的有描述中的那么好吗？近日，长沙市疾控中心提醒，电子烟中的尼古丁同样具有成瘾性，且电子烟产品鱼龙混杂，一些电子烟成分不明确，对人体的危害难以预料。
据悉，电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，是以可充电锂聚合物电池供电驱动的雾化器。电子烟液（烟油）主要成分为尼古丁、有机溶剂（1，2-丙二醇和丙三醇）、食用香精、烟碱、添加剂等，烟油受热形成多种口味的烟雾，给使用者带来“吞云吐雾”的快感。
研究显示，使用电子烟会增加室内空气中颗粒物的浓度悦刻烟弹，人们暴露于这些颗粒物中，包括细小和极小的颗粒（可能进入肺泡导致细支气管闭塞性肺炎）、挥发性有机化合物、重金属和尼古丁。电子烟烟油和烟雾中含有多种被国际癌症研究机构（IARC）认定为Ⅰ类致癌物质的成分，如烟草特有的亚硝胺、醛类、多环芳香烃、部分金属、砷、苯等。
电子烟真的能帮助戒烟吗？不能。很多人只是把卷烟换成了电子烟，并继续保持对一种有害物质的成瘾，并不是普通人理解的完全意义上的“戒烟”。
《中国吸烟危害健康报告2020》指出，有充分证据证明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。对于青少年而言，电子烟会对他们的身心健康带来较大风险，包括导致或加重呼吸道疾病、影响大脑正常发育、产生尼古丁依赖、损害心悦刻烟弹理健康、注意力和记忆力下降、冲动和焦虑增多等。
青少年时期是行为习惯养成的关键时期，他们有比较强烈的好奇心，对吸烟造成的长期慢性危害的认识还不够。而大多数电子烟中含有尼古丁，可以使人成瘾。使用电子烟可能致人更容易使用卷烟，这一现象在青少年中尤为明显。
因此，世界卫生组织研究得出明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。