电子烟戒烟效果的研究表明，电子烟可以帮助烟民戒烟，并且其戒烟效果显著且稳定。多项研究均证实了电子烟的辅助戒烟效用，而且效果比尼古丁替代疗法和其他戒烟方法更好。例如，《柳叶刀》杂志2021年发布的论文指出，烟民改用电子烟可大幅减少其对肺致癌物的摄入。另外，2023年9月发布的《中国电子烟用户特征及公共健康影响报告(2023)》也显示，近七成烟民表示改用电子烟后健康状况有所改善，且越想用电子烟戒烟，咳嗽、呼吸困难等烟草相关疾病症状也逐渐减轻。 电子烟是一种通过加热液体产生蒸气，供使用者吸入的电子产品。与传统香烟相比，电子烟没有产生燃烧产物，因此减少了致癌物质的摄入。尼古丁水平可以根据个人需求进行调整，有利于逐渐降低对尼古丁的依赖。此外，电子烟中的烟雾不含一氧化碳等有害物质，对呼吸系统的损害也相对较小。 电子烟戒烟效果显著的原因之一是其模拟吸烟的感觉和口感，减少了戒烟过程中的戒断症状和渴望感。相较于传统的尼古丁替代疗法，如口香糖、贴片等，电子烟可以更好地满足烟民的心理需求，提供类似吸烟的体验，降低了复吸的风险。 虽然电子烟在戒烟过程中起到了积极作用，但并不意味着它是戒烟的奇迹。个体差异和戒烟动力的因素也会影响戒烟效果。因此，在考虑使用电子烟作为戒烟工具时，建议咨询专业医生或戒烟专家，以制定适合自己的戒烟计划和合理使用电子烟的方式。 综上所述，电子烟作为戒烟工具具有显著且稳定的戒烟效果。多项研究证实了其能够帮助烟民减少致癌物质的摄入，改善健康状况，并减轻烟草相关疾病症状。然而，电子烟并非适用于所有人，个体差异和戒烟动力的因素也需考虑。在考虑使用电子烟作为戒烟工具时，请咨询专业医生或戒烟专家，以制定适合自己的戒烟计划。
禁止 18岁未成年使用。