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大多数人对食物的酸碱度有一个非常模糊的认识。许多人甚至认为吃起来酸的是酸性食物。其实，食物的酸味并不简单可以判断。所谓酸碱食品也是一个相对的术语，指的是无机盐在食品中呈酸性或碱性。食物的酸碱度主要是食物经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸碱度来定义物质。酸性的代谢物是酸性食物，如动物内脏;而碱性的代谢物是碱性食物，如蔬菜和豆类。
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